行程概览
Day 1：历史文化探索
上午：抵达仁和区，入住酒店（推荐仁和城区或普达阳光附近）。
下午：游览迤沙拉古村落，感受彝族俚濮文化，参观传统民居和红色墙垣。
晚上：品尝当地羊肉米线或仁和烧烤，体验夜市氛围。
Day 2：自然风光与康养休闲
上午：前往普达阳光国际康养度假区，漫步湖光山色，体验康养设施。
下午：游览宝灵寺，登高望远，欣赏城市全景。
晚上：享用攀枝花铜火锅或油底肉，感受本土风味。
Day 3：乡村体验与返程
上午：参观仁和田园综合体，参与冬季水果采摘（如草莓、柑橘）。
下午：购买芒果干等特产，整理行装返程。
美食推荐
- 早餐：仁和豆花、盐边卷粉
- 午餐：农家乐特色菜（推荐黄焖鸡、野菜）
- 晚餐：烧烤夜市或铜火锅
旅行贴士
- 交通：仁和区内公交便利，建议租车或打车前往远郊景点。
- 穿衣：元旦期间昼夜温差大，需备薄外套及防晒用品。
- 预算：人均约800-1200元（含住宿、餐饮、门票）。