行程规划
最佳时间：6月至8月，平均气温22-28℃，避暑舒适。
建议时长：2-3天深度游。
必去景点
- 迤沙拉历史文化村：红墙青瓦的彝族古村落，拍摄民族风情大片，体验茶马古道文化。
- 大黑山森林公园：海拔2900米，徒步观云海、日出，夏季平均气温20℃，需备外套。
- 仁和滨河公园：傍晚漫步金沙江畔，欣赏日落与城市夜景。
- 水果采摘园：7-8月芒果、石榴成熟，可前往田间体验采摘（推荐中坝乡基地）。
美食推荐
彝族菜：坨坨肉、酸汤鱼（推荐迤沙拉村民家宴）。
水果盛宴：凯特芒果、软籽石榴，可直接购买或果园现摘。
小吃：仁和夜市烤洋芋、冰粉，解暑必备。
交通指南
- 自驾：成都至攀枝花约6小时，仁和区内景点分散，建议租车出行。
- 公共交通：攀枝花火车站乘公交至仁和中心城区，转专线车前往各景点。
住宿建议
特色民宿：迤沙拉村彝家民宿（约150-300元/晚），体验火塘文化。
城区酒店：仁和市区商务酒店（如金科酒店），交通便利，配套完善。
注意事项
- 夏季紫外线较强，需备防晒霜、遮阳帽及墨镜。
- 山区天气多变，建议携带雨具和轻便外套。
- 尊重彝族习俗，未经允许勿拍摄村民肖像。